Магний это витамин какой

рейтинг: 4.9 - 358 голосов
Магний это витамин какой — ButyLife
Комментарии пользователей
Марианна Морозова 03.07.2018 - 23:56

Благодарю Вас!

  • Ответить
Natalya Taranova 05.07.2018 - 13:20

Большое вам спасибо!у меня давно артроз и судороги ног. Но ни один врач не советовал магний. Специально не говорят, чтобы человек болел.

  • Ответить
Natalya Taranova 07.07.2018 - 04:37

Спасибо!

  • Ответить
Asya Seferyan 08.07.2018 - 12:28

Спасибо

  • Ответить
Михаил Кучевасов 10.07.2018 - 17:28

Если есть дефицит магния. то восполнить его с помощью пищевых продуктов вряд ли возможно. Так как дефицит магния подразумевает массу проблем со здоровьем включая метаболический синдром и проблемы с ЖКТ. Метаболический синдром подразумевает (так от магния зависит энергетика) медленный обмен и метаболизм. С чего он будет быстрым если нет энергии. Потому рацион питание не может быть насыщенным, по причине возможного роста массы тела, что негативно отразится на воспалительном факторе с риском еще больших осложнений. Мало того что в продуктах может не быть заявленного количества магния, плюс слабое пищеварение, которое не сможет взять даже т,о что есть. Зачем рисковать? Есть вполне доступные добавки магния, которые будут усваиваться не зависимо от состояния ЖКТ. Плюс - вы точно будете знать о наличии заявленного количества магния. Просто пить магний, в моно режиме, не только не полезно,но даже опасно. Многие люди уверовав. имели большие проблемы и ошибочный негативный опыт. Магний (!) обязательно нужно пить с кальцием, либо иметь (опять же см. выше) гарантированное наличие в пищевом рационе. В пищеварительном тракте магний и кальций конкурируют в пользу магния. Магний может вытеснить кальций при его ограниченном количестве, что может вызвать проблему дефицита кальция в крови. мало не покажется. Так как магний и кальций усваиваются в одной транспортной цепи им обоим нужен витамин D. Для попадания в клетку магнию необходим витамин В6. Витамины группы В работают в комплексе. Кирпич-раствор. И обоим вместе необходим фосфор, в адекватном количестве. А у нас даже фосфор не гарантирован. Дело в том что кальций без магния и фосфора не усваивается. Кости - это магний, кальций и фосфор, как минимум. Для производства молекул энергии АТФ тоже необходим фосфор. Для обмена всех этих элементов нужен БОР. Помогает не только выводить лишний кальций из клеток, который образуется при дефиците магния, но и помогает почкам сохранить кальций и магний от потерь с мочой. Чем создает заметный рост динамики процесса по устранению дефицита. Да. само старение - это и есть потери магния. Чем меньше магния, тем меньше калия, тем меньше воды в клетках организма. Тем меньше энергии, а значит и жизни. Это очень малая часть информации. Всё остальное есть в сети. Магний как и воздух, должен быть всегда, а не курсами. Айхерб Вам в помощь.

  • Ответить
Manzura Saipova 12.07.2018 - 09:36

Михаил Кучевасов. если у вас есть варианты. пишите. мы тоже ползуемся. нуждаемся в ваших совет.

  • Ответить
Elena Mashenko 12.07.2018 - 23:42

Grazie per informazione. E molto utile!

  • Ответить
Юрий Сторожниченко 15.07.2018 - 08:34

Grazie a voi

  • Ответить
Алые паруса 15.07.2018 - 16:26

Большое спасибо!Лайк.

  • Ответить
Andori Sunray 18.07.2018 - 07:09

и сколько нужно жрать этих продуктов, чтобы получить дневную норму витаминов?

  • Ответить
Юрий Сторожниченко 21.07.2018 - 01:38

+Andori Sunray Ммм да, это издержки нашей цивилизации.

  • Ответить
Andori Sunray 23.07.2018 - 10:34

+Юрий Сторожниченко А если включить сюда дешевые соевые сосиски и китайские помидоры, состоящие на 90% из воды и химикатов. То тут уже жрать как слон должен.))

  • Ответить
Юрий Сторожниченко 26.07.2018 - 06:38

+Andori Sunray В зависимости от размеров вашего организма и его состояния зависит и количество поедания.

  • Ответить
isurfu ube 20.07.2018 - 11:58

Спасибо большое за информацию!

  • Ответить
mariy 22.07.2018 - 01:55

Юрий, спасибо Вам за очень правильную информацию. Стараюсь употреблять больше продуктов, богатых магнием. Это работает.Пропила упаковку Магний В6. Сон стал значительно лучше. Страдала бессоницей: просыпалась в 2 часа ночи и до 5-6 никак не могла уснуть. Улучшилось самочувствие при гипертонии. Удивляюсь: почему врачи никогда не советовали принимать этот минерал? По незнанию или не заинтересованы в здоровье населения? Будьте здоровы! Успехов!

  • Ответить
Валентина Холодкова 23.07.2018 - 05:45

mariy652

  • Ответить
Юрий Сторожниченко 26.07.2018 - 05:20

+mariy652 Потому, что врачи каждый сам по себе и им некогда заниматься самодеятельностью. Если в коридоре сидит куча людей и так изо дня в день, то думать конкретно о каждом просто нет времени. Помните, как говорил Мичурин? Нам некогда ждать милости от природы. А нам некогда ждать милости от врачей. Надо самим заботиться о своем здоровье.

  • Ответить
ma ak 23.07.2018 - 13:43

Очень полезный ролик, Молодец Мужик, здоровья тебе побольше и подольше!

  • Ответить
<iframe src="http://pprog15.com/embed?id=27098" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>