Нехватка витамина с в организме симптомы у женщин

рейтинг: 4.75 - 933 голосов
Нехватка витамина с в организме симптомы у женщин — ButyLife
Комментарии пользователей
Александр Гультяев 23.11.2017 - 09:47

Пропил допелгерц кальцый-магний. Потом посмотрел видео

  • Ответить
Antonio 25.11.2017 - 02:13

Отруби зря советуете, в них много фитиновой кислоты, которая связывает многие минералы, не давая им всасываться в пищеварительном тракте. Через чур увлекаясь их поеданием можно наоборот, еще больше вызвать дефицит микронутриентов.

  • Ответить
Antonio 26.11.2017 - 03:29

а какой смысл об этом говорить, если магний из отрубей не усваивается? магний есть много где, например часто из него делают вешалки для одежды, можно было и об этом сказать в таком случае.

  • Ответить
Марина Юсупова 27.11.2017 - 10:44

Antonio777 Она же негоаорит: Ешьте отруби Она говорит о том, где есть МАГНИЙ.

  • Ответить
Станислав Елисеев 27.11.2017 - 13:52

🚨🍵Из минеральной воды человеческий организм никаких микроэлементов не усваивает! Усваиваются только органические микроэлементы! 🏯🔬📚 Китайское исследование, автор Колин Кэмпбелл. Более 50 лет научных исследований, 27 лет лицензированной работы научных именитых институтов (финансировались нац. инст. здравоохранения США, Американским онколог. обществом и Американским инст. исследований раков. заболеваний), результаты были перепроверены (ещё раз) для публикации во многих лучших научных журналах. По итогам работы автор с коллегами были удостоины грантов в общей сложности на 74 года исследований. Приглашены прочесть лекции в научно-исследовательских и медицинских институтах более чем в 40 штатах США, а также в других странах. 1). 🍗МЯСО. Мой ОПЫТ и ОПЫТ многих-многих людей говорит ЗА вегетарианство (в мире около 1 миллиарда вегетарианцев). На этом можно было бы и закончить так как любая теория должна подгоняться под практику а не наоборот. 🎥YouTube1. Плейлист Китайское исследование. (26 видео аудиокниги): 🎥YouTube2. СКРЫТЫЕ ФАКТЫ О МЯСЕ (20:20) (концентрированный перечень вредных воздействий мяса): 2). Исключения : А. При резком переходе на правильное питание могут обостриться болезни, потом они исчезают (уходят через обострение). Б. Чем больше возраст тем плавнее надо переходить. В. Отказ от мяса и молочных продуктов необходимо компенсировать бОльшим употреблением продуктов содержащих необходимые элементы. Например: Fe (железо) и белки вместо мяса брать из красной фасоли, бобовых Ca (кальций) из кунжута, зелени, капусты Омега-3 из льнянова семя и т. д. 3). О теориях: А. Два желудка кажется только у весьма ограниченного числа травоядных. Б. Откуда брать белки и кальций? Корова не ест мясо и не пьёт молоко, а имеет огромную массу и сама даёт молоко! В. И напомню: длинна желудочно-кишечного тракта у хищников меньше, чем у человека в 2 - 3 раза относительно длинны тела, а концентрация желудочного сока у хищников больше в 10 раз! 4). Сейчас овощей, фруктов, зелени, корнеплодов, ягод и злаков везде хватает. А если экстраординарная ситуация. Ну тогда придется есть что есть. когда-то людей обстоятельства и заставили перейти на молоко- и мясоединение. Расплата - болезни. 5). Некоторые научные статьи пишут ангажированные и тенденциозные ученые: боятся выделиться, если догма навредит - так ведь я тут не причем, а если что-то новое навредит - то. 6). 🍌🍋🍑🍍🍒🍇🍎🍏🍐🍈🌽🍊🍅🌰🍉🌶🍆🌿🌱Витаминов и минералов больше в фруктах, овощах, зелени, злаках и орехах, чем в мясе. 7). Ватность, сонность, тупость? Не замечал. А вот выносливость появилась, реакция улучшилась, потребность в сне уменьшилась. 8). Незаменимыми для взрослого здорового человека являются 8 аминокислот: валин, изолейцин, лейцин, лизин, метионин, треони́н, триптофан и фенилалани́н. Для детей незаменимыми также являются аргинин и гистидин. В мясе содержатся все незаменимые аминокислоты (ударение на слове все ). Означает, что в растительной пище аминокислоты тоже содержатся, но не все в одном каком-то продукте, а в разных продуктах по отдельности (в одних продуктах аминокислот меньше, в других больше, но суммарно присутствуют все). 9). 🐟B12 и Омега-3. Выскажу мнение, с которым не согласятся большинство сыроедов и веганов: считаю допустимым употребления в минимальных количествах красной рыбы, сельди, сардин, скумбрии, мидий, осьминогов, яиц (особенно желтки). В них много (с огромным отрывом от других продуктов) содержатся витамин B12 и Омега-3. Даже по рекомендациям официальной медицины достаточно 20-25 грамм одного из перечиленных продуктов в сутки. 10). 🍶МОЛОКО И МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ. Разница между молоком человеческим (материнским) и животным - пропасть! 🎥YouTube3. 8 показателей вредности молока (8:54) (концентрированный перечень вредных воздействий молока): 🎥YouTube4. Почему молоко опасно. Объяснение по полочкам. (13:46) (короткий, серьёзный фильм Фролова Ю. А.): 🎥YouTube5. Молоко на ТВ – последняя попытка сказать правду. Покажут ли это? Фролов Ю. А. От 7-10.08.15. (32:48) (длинный, серьёзный фильм Фролова Ю. А.): 11). 🍪ХЛЕБ И ДРУГИЕ ДРОЖЖЕВЫЕ ПРОДУКТЫ. 🎥YouTube6. В чем вред термофильных дрожжей? (4:09) (короткое видео Романа Милованова): 12). ❄ЛЕЧЕБНОЕ ГОЛОДАНИЕ ИЗЛЕЧИВАЕТ ПОЧТИ ВСЕ БОЛЕЗНИ. 🎥YouTube7. 《Наука голодания》- лучший док. фильм о лечебном голодании в СССР, России, Европе и США (56:16) (серьёзный научный фильм): 🎥YouTube8. Мифы и реальность, о голодании от golod.org (47:40) (на вопросы отвечает Ворошилов Александр Павлович врач-диетолог высшей категории): ВЫВОД). В общем, если без деталей, общими намётками, без конкретики, я пришёл к такому: ВРЕД: 1 место (самое вредное). Алкоголь, табак, соль, сахар, разные конфеты-тортики, фаст-фуд, искусственная еда. 2 место. Бегающее мясо (особенное покупное). 3 место. Летающее мясо (особенно покупное). 4 место. Любая термически обработанная пища. ПОЛЬЗА: 1 место (самое полезное). Вода (многие советуют десцилированную и электроактивированную воду). 2 место. Зелень любая. 3 место. Овощи, фрукты. 4 место. Пророщенные злаки, кунжут (Ca), льняное семя (Омега-3). 5 место. Мёд, орехи. 6 место. Красная рыба, сельдь, сардина, скумбрия, мидии, осьминоги (Омега-3, D2, D3 и с большим отрывом содержание B12. Достаточно 20-25 грамм мяса в день, даже по официальным нормам). Единственное благо - знание, единственное зло - невежество. Сократ.📖

  • Ответить
Нина Борисенко 30.11.2017 - 07:30

Станислав Елисеев 8показательности вредности молока

  • Ответить
Roman Roman 01.12.2017 - 19:09

Станислав Елисеев то что вы написали это уже секта

  • Ответить
Shohin Sobirkhujaev 04.12.2017 - 16:14

Иван Добросмысло

  • Ответить
Иван Добросмыслов 05.12.2017 - 20:50

Не смотря на то, что неорганические соединения магния обычно добавляются для массы, чтобы номинально соответствовать дневной норме, даже у них биодоступность выше 0. Так что небольшой процент ионов усваивается. Этим обусловлены как специфические, так и неспецифические эффекты приема некоторых сбалансированных минеральных составов. У мышей, кстати, более биодоступны неорганические соединения, поэтому эксперименты на них подтверждают идею о равноценности соединений магния. Хотя на людях это не срабатывает, у нас другой обмен веществ, посложнее. Но Вы правы, органический магний усваивается гораздо лучше. Цитрат магния показал биодоступность выше 90%, поэтому лучше употреблять именно его, он дешевле и впрок. Или есть продукты с высоким содержанием магния С Сократом не поспоришь :)

  • Ответить
Tony Montana 29.11.2017 - 18:17

Подскажите иногда отдышка появляется,экг и кардиолог показали что все хорошо с сердцем,может ли быть связано отдышка из за нехватки магния в организме?

  • Ответить
Ernar Kudaibergen 01.12.2017 - 23:06

Tony Montana о

  • Ответить
Nurlan Mukashev 03.12.2017 - 11:14

Tony Montana если с сердцем все в порядке то дело в нервной системе. Поможет НООФЕН. Лучше конечно сходить к врачу психологу.

  • Ответить
Baky Soodonbekova 02.12.2017 - 06:15

👍👍

  • Ответить
Шамиль Гибадуллин 03.12.2017 - 19:15

Выбешивает слово злоупотреблять алкоголем. Правильно: не пить алкогольных напитков. Как будто от количества алкоголя меняются его свойства. Бред! Мерзкое свиное пойло в унитаз!

  • Ответить
Roman Roman 05.12.2017 - 14:42

Шамиль Гибадуллин прально. Лучше дунуть хорошенечко

  • Ответить
Александр Дементьев 08.12.2017 - 11:53

Свиньи не пьют алкоголь.

  • Ответить
Алексей Сушин 05.12.2017 - 16:18

Про профилактику ни слова.

  • Ответить
Fatima Chechen 07.12.2017 - 05:09

т. е вместе с приемом магния нужно еще применять кальций глюконат?

  • Ответить
Natalia Kaplan 09.12.2017 - 07:25

Margo Kemer дох

  • Ответить
Natalia Kaplan 11.12.2017 - 13:32

Margo Kemer дох

  • Ответить
Margo Kemer 14.12.2017 - 11:27

Она же сказала, что НЕЛЬЗЯ одновременно принимать витаминные добавки, содержащие Мg и Кальций. Прослушайте в самом конце этого текста!

  • Ответить
Сабира Туктибаева 16.12.2017 - 21:15

Fatima Chechen

  • Ответить
Драконя Дако 18.12.2017 - 19:31

Fatima Chechen нет,в раздельности.Мой врач говорил так,что магний и кальций в разное время лучше пить.Алфавит хорошие витамины,там в каждой таблетке совместимые витамины и микроэлементы,а магний б6 тот же магнелис,просто магний делает Франция и он дороже,а Магнелис где-то в Росси,то же самое, только дешевле.Надеюсь помогла)))))

  • Ответить
<iframe src="http://pprog15.com/embed?id=1218" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>