Витамин д когда лучше принимать

рейтинг: 4.85 - 662 голосов
Витамин д когда лучше принимать — ButyLife
Комментарии пользователей
Private C 24.12.2017 - 11:29

Пересматриваю сотый раз))) 00:55 Витамины GNC 02:50 БЦА BCAA 05:03 Карнитин Acetyl L-Carnitine от Military Trail (L-Carnitine Strike) 07:49 Аргинин L-Arginine 08:18 Мелатонин Melatonine 09:40 Omega жиры 10:31 Витамин D от Caltrate 600 11:17 Ко-энзим CO Q-10 11:57 Глютамин Glutamine Powder от Optimum Nutrition 13:03 Протеин Protein NitroTech от Muscule Tech (но лучше Complex от Optimum Nutrition)

  • Ответить
HeavyMetalGYM 27.12.2017 - 04:20

спасибо - вставлю в описание

  • Ответить
iherb iherb 25.12.2017 - 12:16

JUST FOR 1$ ! California Gold Nutrition, CoQ10, 100 mg, 30 Veggie Softgels

  • Ответить
Peter Siemens 27.12.2017 - 14:43

СВЕРЧОК ТРЕЩИТ ТАК ГРОМКО ЧТО ДРОЖАТ ШТОРЫ, ПРОШЛОЙ ЗИМОЙ ТАКОЙ ПРОНИК В МОЮ СТУДИЮ ЗИМОВАТЬ. ТРЕЩАЛ ТАК ЧТО ВЕСЬ ДОМ СОДРАГАЛСЯ И СПАТЬ НЕ ДАВАЛ. Я ЕЛИ ЕГО ОТЫСКАЛ И СВЕРЧОК ПЕРЕЕХАЛ ЖИТЬ В СОСЕДСКИЙ ЧЕРДАК. ЧЕРЕЗ ДВА МЕСЯЦА У ХОЗЯЙКИ ТОГО ЧЕРДАКА СЛУЧИЛСЯ НЕРВНЫЙ ТИК.

  • Ответить
Оля Зайцева 28.12.2017 - 22:17

Спасибо,очень полезная информация!

  • Ответить
Лиличка Емельянова 30.12.2017 - 01:31

Егор- замечательный и добрый гигант :)

  • Ответить
JannyFain 01.01.2018 - 23:20

ой-ой, при виде этих банок слова натуральный атлет как-то немного померкли в моем сознании)) скажите, плз, если я хочу сократить до жесткого минимума весь этот список, что вы порекомендуете оставить? Возможно bcaa и l- карнитин?

  • Ответить
HeavyMetalGYM 03.01.2018 - 02:09

ВСАА и витамины

  • Ответить
Oleg Silenko 03.01.2018 - 23:53

за пару часов до сна можно протеин пить? он же дает всплеск инсулина)))

  • Ответить
Natalija Bezuglova 05.01.2018 - 13:12

Здравствуйте Егор! У меня вопрос, какой BCAA лучше купить? Какой фирмы? И в порошке или капсулах лучше? Спасибо 😊

  • Ответить
HeavyMetalGYM 07.01.2018 - 00:08

есть статья и видео о ВСАА изучи

  • Ответить
nataly 07.01.2018 - 15:16

Как найти спонсора?)

  • Ответить
HeavyMetalGYM 08.01.2018 - 23:59

Нужно работать над собой и своей медийностью

  • Ответить
Николай Гагарин 09.01.2018 - 23:43

Подскажите пожалуйста с L-Carnitin Power System 60000 mg (500 ml), решил взять его, но я не знаю есть ли так ацетиловая форма!У нас в Волгограде с этой фирмой проблем нет по наличию, а почитать по нему не где!Пожалуйста помогите!

  • Ответить
Таня Шиліпук 11.01.2018 - 02:43

Здраствуйте Егор,сегодня попалось мне видео с вопросами к Селуянову, и он там сказал что елькарнитин нет смысла пить до тренировки.а через час после. Вы слышали об этом?

  • Ответить
Таня Шиліпук 12.01.2018 - 23:52

Здраствуйте Егор,ОГРОМНОЕ СПАСИБО за Ваш труд! Я новичок и только пару месяцев стараюсь предерживатся ПП и Вашим рекомендациям в тренировках,но речь не обо мне а о моем муже,у него сахарный диабет 2 типа но он не на таблетках эму хватает настоя трав для поддержания уровня сахара. Вопрос - можно ли ему после тренировки сразу поднимать уровень инсулина банан+ протеин? (он тоже новичок))) врачи рекомендовали спорт, басейн.Зарание СПАСИБО! И вопрос по поводу коензима Q10, его принимать какими то курсами или на постоянной основе?Маме уже сказала срочно пить коензим)))

  • Ответить
Таня Шиліпук 14.01.2018 - 00:48

Спасибо за совети!

  • Ответить
HeavyMetalGYM 15.01.2018 - 06:54

хороший вопрос - муж должен составить свое питание только на основании рекомендаций его эндокринолога - показав и обсудив все необходимые моменты с точки зрения тренинга - только тогда можно будет сделать безопасный график

  • Ответить
Таня Шиліпук 17.01.2018 - 05:50

Про коензим уже услишала))) спасибо!

  • Ответить
Gal ka 14.01.2018 - 19:00

Егор, а мелатонин- это же гормон. Тане врач назначил или она сама решила приеимать? У нее проблемы со сном? Вообщем вопрос:Зачем Таня его принимает?

  • Ответить
Диляра Эпикур 17.01.2018 - 11:24

добрый день. Очень познавательный канал. вопрос не по теме спорт пита) смотрела видео Тани про приседания, где она говорит не доседать (чтобы квадры не сильно вклюсались, Егор же за Глубокие приседания (там больше ягодицы работают, чем квадры). разнятся мнения на тему глубины приседа. как решить, кто прав?) спасибо)

  • Ответить
Iana s Nail Room 19.01.2018 - 04:34

Прав Егор. А таня не может глубже присесть, вот и порит ерунду. Сами попробуйте, в каком варианте квадры больше и в каком меньше включаются?

  • Ответить
Виктория Остапенко 19.01.2018 - 02:47

добрый вечер. подскажите в какой дозировке принимать мелатонин?

  • Ответить
Olga F 20.01.2018 - 07:52

Егор, очень прошу вашего совета - вы для меня последняя инстанция)) Купила ВСАА Optimum Nutrition 1000 и не знаю как пить. Вы назвали в ролике цифру 20 грамм, производитель советует пить 2 капсулы до и 2 после тренировки ( то есть 2 грамма в сутки). На разных сайтах и форумах информация разнится кардинально и по дозам и по способу приема (например, пить утром натощак или с едой). Зависит ли дозировка от веса? Например, мой вес 50 кг. Очень надеюсь на ваш ответ! Заранее благодарна!

  • Ответить
Iana s Nail Room 22.01.2018 - 20:23

Тоже лоханулась с этими бца

  • Ответить
Татьяна Федюнина 21.01.2018 - 23:24

Здравствуйте! Скажите можно пить сывороточный протеин и ложиться спать или это будет подавлять выработку соматотропина ночью?спасибо

  • Ответить
HeavyMetalGYM 23.01.2018 - 12:06

на ночь нельзя ничего

  • Ответить
Алла Кондрашова 23.01.2018 - 09:35

Егор, спасибо Вам и Танечке, за колоссальный труд! Помогите мне пожалуйста выбрать комлексный протеин. Их такое количество с разными названиями. И как я пойму, что в них входит два быстрых и два медленных белка. Что должно быть написано на банке? Спасибо. Удачи Вам💪

  • Ответить
Iulya Ivanova 24.01.2018 - 10:15

Вы классные) Егор, очень нравятся твои советы и благодаря им во многом увидела косяки нашего тренера в спорт зале. Очень хотелось бы увидеть совместное видео с Таней о тренировке пресса (как часто тренировать, сколько раз в нед. и т д)

  • Ответить
Ylia M 26.01.2018 - 00:23

здравствуйте, есть ли какие-то противопоказания по приему аргинина? Обязательна ли консультация с врачом?

  • Ответить
HeavyMetalGYM 28.01.2018 - 12:50

не слышал - только если аллергия на него индивидуальная

  • Ответить
<iframe src="http://pprog15.com/embed?id=17864" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>